筋トレ / Muscle Training

まだまだ、暑い日が続きますね。

気づけばもう9月ですが秋を感じることのない暑さでもう少し夏が続きそうです。

先月で院試が終わり、家に帰ってからやることがなくなってしまった私は以前少しやっていた筋トレを再開することにしました。

まず、自分の現状を知るために体重等を測定したところ「運動不足型」と診断されてしまいました・・・

元運動部としてはとても悔しい結果なので、持続的に頑張っていこうと思います。