夏に備えて / Preparation for Summer

先日、ステイホームで鈍った体を動かしに市の水泳場に行きました。

プールで泳ぐのは4年ぶりでしたが、暑さなど気にせずに思いっきり運動することができました。

翌日は当然のように全身筋肉痛に苦しむことになりましたが、体を動かすことの楽しさを再認識することができました。

7月に入り夏も目前となってきたので、体力をつけて暑さに負けないように過ごしていきたいと思います。